É comum
ouvirmos que a depressão é o grande vilão da humanidade. Superficialmente,
muita gente termina vendo em fatores externos, como a falta de riqueza, de
sucesso e de posição social, como o que leva os indivíduos a ficarem
deprimidos. Isto é um erro. Fosse assim, pessoas ricas, bem sucedidas e
famosas, não ficariam deprimidas. Concorda?
O famoso ator de Hollywood, Jim
Carrey, verdadeiro gênio da arte da interpretação, que ganhou muitos milhões de
dólares em seus filmes, com a fama lhe dando acesso as grandes festas e a
mulheres maravilhosas, é uma grande vítima da tristeza e da depressão. Como
isso é possível?
O filósofo Nietzsche tem uma famosa
frase: NA SOLIDÃO O SOLITÁRIO SE CONSOME. NA MULTIDÃO, VÁRIOS O DEVORÃO. ENTÃO
ESCOLHE. Ou seja, se correr o bicho pega, se ficar o bicho come.
O sentimento de estar sozinho no mundo
parece ser o grande causador da depressão. Não tenho formação em psicologia.
Mas, como jornalista, e pela minha profissão ter contatos com profissionais de
diversas áreas, inclusive na psicologia e psiquiatria, o que vejo é que
desenvolver resiliência mental, é o que torna a depressão e suas consequências,
bem distantes.
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| O ator Hollywoodiano Jim Carrey tem tudo o que muitos gostariam de ter. Fama, fortuna, possibilidade para desfrutar de coisas fantásticas, no entanto sofre de profunda depressão e melancolia, demonstrando que o problema é bem mais complexo do que podemos imaginar |
Não é nada fácil. Primeiro pela nossa
própria arrogância. Muitos acreditam que o Mundo vai se adaptar a eles. NÃO
VAI!!! O primeiro passo para se conquistar uma vida feliz e afastar-se da
depressão é compreender que precisamos estar dispostos a mudar. Precisamos
estar com ouvidos e coração aberto para ouvir e por em prática o que ouvimos.
Outra coisa: a ajuda que precisamos é
PROFISSIONAL. Por mais boa vontade que a família e os amigos tenham, eles podem
e são de grande apoio, de grande valia, mas não conseguem substituir o
Psicólogo e o Psiquiatra. Estes profissionais da saúde são quem estudaram e possuem as ferramentas
científicas necessárias para ajudar a superar a doença que é a depressão.
Não podemos esquecer a necessidade do
acompanhamento que vai nos fazer descobrir como nos tornarmos resilientes.
Pense bem. Seja razoável. Mesmo os familiares e amigos mais queridos, no ritmo
de vida atual, podem estar a sua disposição para quando precisar? Então, quando
notamos que não estamos bem, não devemos tergiversar. FUNDAMENTAL Procurar um
psicólogo.
LEMBRE QUE a vida só deve acabar
naquele segundo derradeiro, quando nosso coração parar de bater. Quando não
mais pudermos puxar o ar, fazendo-o circular em nossos sistemas. Diz o velho
ditado: ENQUANTO HÁ VIDA, HÁ ESPERANÇA. Na verdade é bem comum ler sobre
pessoas que venceram a tristeza e a depressão, relatando o quanto se
tornaram FELIZES. A vida é feita para isto: para ser feliz.
Não tenha vergonha. Se não está bem, busque
ajuda. Só você, só a sua decisão, a sua iniciativa, pode criar uma nova
história.
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