A Fisioterapeuta Angela Machado, pós-graduada em quiropraxia, acupuntura e pioneira do Método PILATES em nossa região, é uma das profissionais que possuiu inúmeros cursos, Congressos e especializações voltados não somente para a prática do Pilates mas também é referência em tratamento das dores na Coluna.
Ela nos conta:
- Há 15 anos, em 2009, quando fui a pioneira na região abrindo o primeiro espaço destinado ao Pilates muita gente só conhecia o método através das mídias e dos famosos. Pilates era considerado modismo para gente rica. Hoje com o avanço do método e os resultados de quem pratica tudo mudou. Pilates é qualidade de vida e é um dos exercícios mais prescritos pelos médicos para todo tipo de patologia.
Uma das vantagens do Pilates é justamente sua abrangência e diversidade:
- Tenho pacientes dos 16 aos 96 anos. A maioria com indicação médica devido aos problemas de coluna, joelho, tendinites e desvios posturais.
Mesmo com tudo isto, segundo nos disse, ainda existem algumas pessoas e até alguns médicos, que dizem que o Pilates não é considerado uma atividade física. Porem, para a Organização Mundial da Saúde OMS, atividade física " é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que gere gastos de energias". E em uma aula de Pilates se consegue atingir um gasto calórico de até 400 calorias.
Angela completa:
- O Pilates é um método de contrologia do corpo e da mente, onde trabalhamos cada paciente de acordo com suas limitações, podendo avançar ou não dependendo da avalição diária, trabalhamos com o fortalecimento muscular, a flexibilidade, a resistência física e respiratória, o equilíbrio de forma a contribuir para o bem-estar do idoso ou do atleta.
O mais gratificante - Angela nos conta - "é ouvir os relatos dos alunos contando como o Pilates mudou suas vidas".
Nesta semana especial aproveito para agradecer a minha mãe por todo amor dispensado a minha, as minhas filhas e agora a minha neta. Não existe uma palavra única que defina na essência o significado de tanto amor e devoção.
Neste ano fui presenteada com uma linda neta e jamais imaginei que era tão sensacional, ser avó e ser mãe com açúcar.
Desejo um feliz dia das mães a todas as mães presentes e peço que juntos façamos uma prece para as mães que estão passando por algum tipo de sofrimento neste momento e que Deus em sua benevolência acalente seus corações.
Feliz Dia das Mães
- Angela Machado –
Fisio + Pilates.
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