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domingo, 12 de abril de 2020

Resiliência em Meio ao Caos Moderno – Texto: Drª. Manuela Goulart Duarte / Psicóloga

Nesse tempo que estamos sendo forçados a viver em distanciamento social, devemos aproveitar essa parada obrigatória, para notar detalhes que antes passavam despercebidos. Lançar nosso olhar sobre tudo o que vem acontecendo a nossa volta, no mundo, com a humanidade e refletir o propósito para nós do que vem sucedendo.
Drª Manuela ressalta a importância de manter a confiança
Precisamos examinar a nós mesmos!! Em uma sociedade capitalista, no século do consumismo e do relativismo, em que se está impregnado de uma falsa ideia do ter, associado ao poder, trazendo o “sentido da felicidade”, passou-se a dar um valor secundário ao verdadeiro sentido da vida.

Por que ter que ficar isolado nos incomoda tanto? Por que é difícil suportar estar consigo mesmo? Por que sair do barulho do mundo e entrar no silêncio interior é tão perturbador? Que sentimentos são esses que incomodam tanto, que tenta ser evitado a qualquer custo? É necessário aprender a aproveitar sua própria companhia, curtir estar com você mesmo e ouvir, em meio ao silêncio, o que você tem a dizer a si mesmo.

É natural o temor diante de situações novas e sentimentos antes pouco visitados por si. Entretanto, existe uma produção interior nessas circunstâncias, de uma riqueza incomensurável. Ao ser confrontado com o desconhecido, oportunidades de elaboração de conteúdos internos, são possibilitadas por si mesmo.

O fato vivenciado não pode ser mudado. Mas a realidade a nossa volta depende de nós, de nossa mudança de valores, mudança de percepções, mudança interior. É tempo de reinvenção. Descobrir sentimentos antes não explorados, aprender a conviver consigo mesmo em harmonia, desenvolvendo autoconhecimento e autoestima.

É essencial manter a confiança, sustentar a esperança. Quando tudo passar, o que ficará é um aprendizado e o que cada pessoa extraiu dele. Um olhar mais tolerante e amoroso para consigo mesmo e a descoberta do quanto à humanidade é capaz de ser forte e resiliente.


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