Depressão é Doença Sim. Procure Tratamento!
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| A psicóloga Drª Isabel Anastácio |
Depressão é um transtorno
de humor que pode acometer pessoas de todas as idades. Podendo ser de origem
genética ou não.
Existem uma série de evidencias que
mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente
entre os neurotransmissores (serotonina, noradrenalina, dopamina). Existe um conjunto de célula cerebrais que
são responsáveis pelas emoções. Estas
fazem um circuito que se liga com o sistema hormonal. Quando a pessoa entra em
depressão todo esse conjunto reduz seu funcionamento de maneira significativa e
por causa disso a pessoa fica triste. A atividade que é controlada no organismo
e até a atividade muscular diminui, ela se sente fraca e o funcionamento dos
hormônios que nos animam a trabalhar, estudar e ficar acordada, também vão
parando de funcionar.
É importante saber
diferenciar tristeza de depressão. Tristeza é uma emoção simples presente em todos
nós para cumprir sua função de reflexão. É normal que ela venha em uma situação
de frustação, perda ou qualquer outro fato isolado. Podendo durar dias e até
semanas e aos poucos ir se dissipando. A depressão é um estado de tristeza
profunda; o que chamamos de humor rebaixado; com várias semanas de duração.
Marcada por fadigas, cansaço, perca de energia, falta ou excesso de apetite e
outros.
SINTOMAS DA DEPRESSÃO:
• Tristeza
Profunda
• Irritabilidade
• Sentimento
de vítima
• Dificuldade
de concentração
• Auto
grau de pessimismo
• Indecisão
• Sensação
de vazio
• Raciocínio
mais lento
• Esquecimento
• Angustia
• Isolamento
social
• Medos
não existentes antes
• Insônia
ou sono exagerado
• Apatia
• Apatia
Além disso, os indivíduos podem apresentar sintomas físicos
de depressão as quais os médicos não conseguem detectar a causa:
• Dores de
cabeça
• Tensão
na nuca e nos ombros
• Má
digestão
• Dores no
corpo
• Azia
• Pressão
no peito
• Outras.
Neste caso o indivíduo
precisa procurar com urgência o tratamento com o Psicólogo e Psiquiatra. É
importante entender que os dois profissionais precisam ser acionados, pois os
remédios irão agir nos sintomas e a terapia irá trabalhar na causa deles
(pensamentos e emoções adoecidas), nos sentimentos. Para o tratamento fluir é
preciso fazer o acompanhamento psicológico e psiquiátrico.
A depressão pode ser
considerada leve, moderada ou grave. Sendo que; a depressão leve: apresenta
poucos sintomas e estes resultam em prejuízo menor no funcionamento
profissional e social. Já na depressão moderada o indivíduo apresenta prejuízo
significativo no funcionamento e na capacidade de julgamento. E na depressão;
grave os sintomas excedem substancialmente aos critérios diagnósticos e a
intensidade deles causam sofrimentos sérios e difíceis de manejar, interfere no
funcionamento do indivíduo de maneira acentuada.
Também existem vários
tipos de depressão ou melhor dizendo: vários episódios de depressão, com
sintomas ansiosos, com características mistas; melancólicas; atípicas;
psicóticas ou com catatonia e com padrão sazonal. Conheça as principais:
SAZONAL: fique atento com períodos de tristeza de
desânimo que acontecem em períodos épocas específicas - sempre que está frio ou
sempre próximo de uma data específica, por exemplo.
ATÍPICA: quando há predomínio de falta de energia,
cansaço, aumento excessivo de sono e o humor apático.
MELANCÓLICO: o paciente apresenta principalmente
tristeza e pensamentos de morte, desesperança e inutilidade.
PSICÓTICA: depressão psicótica alia os sintomas de
tristeza a outros menos típicos, como delírios e alucinações. Este é
considerado um tipo de depressão grave, porém costuma ser raro. O paciente
relata ver vultos, ouvir vozes e outros.
FATORES DE RISCO
Alguns fatores podem facilitar o aparecimento dessa
patologia. Veja aqui os gatilhos mais comuns da depressão:
• Neurotransmissores
alterados
• Fatores
genéticos
• Doenças
crônicas
• Eventos
traumáticos na infância ou mesmo vida adulta
• Abuso de
substâncias, como álcool, cigarro e drogas ilícitas
• Medicamentos
e seus efeitos colaterais
• Acúmulo
de estresse
ATITUDES QUE PODEM AJUDAR NO TRATAMENTO
• Pratique
exercícios físicos
• Mantenha
a agenda em dia
• Alimente-se
bem
• Fuja do
álcool
• Volte a
ver beleza nas pequenas coisas
• Ocupe-se
com atividades divertidas
• Reconquiste
uma boa noite de sono
Lembre-se tratamento não tem prazo determinado e para o
paciente alcançar com êxito o bem-estar, as orientações do médico e do
psicólogo deverão ser seguidas minuciosamente.
A vida é um espetáculo único. Para aproveitá-la é
preciso estar bem. Cuide-se!
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